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1、痛经患者应该注意，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

2、身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

3、使用 录 灵 子 痛 经 贴，疏经通络，活血化瘀，暖宫，养血调经，对治疗痛经有很好的效果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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