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    今日聚焦!湿气重吃什么食物祛湿效果最好_湿气重吃什么食物祛湿

    互联网来源:2023-04-14 00:08:07


    (资料图片仅供参考)

    1、可以多吃些利湿健脾的食物,如:赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等,每天喝杯稀健薏米红豆茶。

    2、忌酒,忌生冷油腻的食物。

    本文分享完毕,希望对你有所帮助。

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